MASSAGE

Massage är mjukdelsbehandling som lindrar muskelspänningar. Massage påskyndar och effektiverar ämnesomsättningen, lindrar smärta, förbättrar hudens elasticitet vilket medför att förnyelsen av vävnader påskyndas. Massage förebygger även smärttillstånd eftersom musklerna och senorna blir mer elastiska.
En professionell massör väljer rätt massageteknik i olika situationer samt ger också råd åt kunden för hemvård. Med hjälp av massage kan man påskynda återhämtningen både under en träningsperiod samt efter en tävlingsprestation. Idrottsmassage innan en idrottsprestation aktiverar muskler.