AJANKOHTAISTA
LAHJAVINKKI: VOIT OSTAA MYÖS LAHJAKORTIN SUORAAN NETISTÄ KLIKKAA TÄSTÄ: NETTILAHJAKORTIT
Söder Fysion Juoksukoulu alkaa 2.4 .2019 !
” Kevät on kohta ovella niin on aika vaihtaa monot lenkkareihin”
Matalan kynnyksen juoksukoulu sisältäen koordinaatio, ketteryys ja tekniikka harjoituksia. Kaikki harjoitteet ovat sovellettavissa niin että ne sopivat kaikille. Tunti sisältää alkulämmittelyn, teemaan liittyvät harjoitukset sekä loppuverryttelyn. Aloitus tiistaina 2.4 klo 17.00 Palvelutalo Lindan pihalta (Amiraalitie 6, 01150 Söderkulla)
Kokoontumiset tiistaisin 2.4-23.4.2019 klo 17-18 (4 krt). Ilmoittautumiset s-postitse osoitteeseen: info@soderfysio.fi (viimeistään 28.3 tai kun ryhmä on täynnä max. 20 henk.)
Hinta 50€ (sis.4 krt)
Vetäjänä toimii fysioterapeutti Mikaela Borgman
Selkä-ryhmä (pilates tyyppinen)
Selkä-ryhmän tavoitteena on edistää kehon hyvinvointia ja hallintaa. Tehdään harjoituksia, joissa kehoa vahvistetaan sekä venytetään hengityksen ja keskivartalon liikkeiden avulla.
Ryhmä 1: Tiistaisin klo 19-20.00
8.1-23.4.2019
Hinta 12€/krt.
Ilmoittautumiset joulukuusta (2018) alkaen
Ilmoittautumiset ja tiedustelut puhelimitse 09 272 20 70 tai sähköpostitse lotta.pihlflyckt@soderfysio.fi
