AJANKOHTAISTA

NETTIAJANVARAUS

LAHJAVINKKI: VOIT OSTAA MYÖS LAHJAKORTIN SUORAAN NETISTÄ KLIKKAA TÄSTÄ: NETTILAHJAKORTIT     

Selkä-ryhmä (pilates tyyppinen)

Selkä-ryhmän tavoitteena on edistää kehon hyvinvointia ja hallintaa. Tehdään harjoituksia, joissa kehoa vahvistetaan sekä venytetään hengityksen ja keskivartalon liikkeiden avulla.

Tiistaisin klo 19-20.00 ( 1.10 – 3.12.2019)

Huom !

Ti 24.9.2019 klo 19-20.00 varaslähtö vasta-alkajille tarkoitettu perehdytys-/tutustumistunti Pilatekseen. Tunnilla käydään lävitse Pilateksen perusteet ja hengitystekniikka.Hinta 12€/krt.

Ikäihmisten kuntosaliharjoitteluryhmä (kiertoharjoittelu)

Ryhmä 1: Perjantai klo 9.30-10.15

Ryhmä 2: Perjantai klo 10.30-11.15

Hinta 3€/krt

Ilmoittautumiset ja tiedustelut  1.8.2019 alkaen puhelimitse 09 272 20 70 tai sähköpostitse lotta.pihlflyckt@soderfysio.fi